'여자 하루 권장 칼로리' 태그의 글 목록

요즘시대에 살고 있는 많은 사람은 다이어트 = 평생 이라고 생각할 것입니다. 즉, 다시말하면 다이어트는 평생 지속해야할 부분이며,무조건적으로 살을 빼기위해 돈을 들여 건강정보를 얻는다거나 무조건적으로 굶주려가며 다이어트를 하고 있죠. 또한, 조금 알고계신 분들은 다이어트를 진행하기에 앞서서 철저한 계획으로 여자 하루 권장 칼로리 관련 수첩을 가지고 다니며 체크까지 한다고 합니다. 그렇다면 모든 여자 하루 권장 칼로리 동일할까? 궁금증을 해소하기 위한 포스팅을 해볼까 합니다.일반적으로 칼로리라는것은 다르게 말하면 섭취량 이라고 보시면 될것 같습니다.각자의 개성이 잘 드러나는 만큼 분명 각자에 맞는 칼로리 양도 다를것입니다. 즉, 나이에 따라 신진대사율이 줄어듬에 따라 기초대사량이 줄어듭니다.또한, 체중 키..